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新加坡全年高温高湿的气候对留学生构成独特挑战。本文基于2026年最新气象数据和医学研究，从热适应策略、紫外线防护、蚊媒疾病预防到室内环境管理，提供系统性的健康防护方案，帮助你在赤道国家安全舒适地完成学业。