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新加坡全年高温高湿的热带气候与中国大陆差异显著，易引发皮肤过敏、湿疹、中暑及肠胃不适等健康问题。本文从皮肤护理、饮食调理、作息调整和常见病预防四个维度，为即将赴新的中国留学生提供系统性的气候适应方案。